2022年，上海市青训管理中心公布了2022年至2025年“上海青训名教练工作室”领导者名单。全市共有12名“上海青训名教练工作室”领导者获奖。这也是上海首次启动“上海青训名教练工作室”申报评选。 “上海青训名教练工作室”旨在充分发挥优秀教练员的引领作用，培养更多优秀青年教练员，促进本市青少年体育事业的发展。两年过去了，“上海青训名教练工作室”建设进展如何？新老交替培养年轻教练有哪些新举措？我们将采访12位“名教练”，听听他们培养年轻教练的经验。
交流学习促进共赢
在2022年举办的“上海市青训名教练工作室”评选中，杨浦区共有两名教练员荣获青训“名教练”，占总数的1/6。除了第一期的周毅之外，另一位获此殊荣的人是杨浦区手球教练陈深。
手球运动在杨浦区已有30多年的历史。 2007年11月，杨浦区青少年体校被国家体育总局命名为“国家手球奥运后备人才训练基地”，涌现出一大批优秀手球运动员。其中有第23届奥运会获得第三名的手球运动员何建平、第24届奥运会获得第五名的手球运动员李传芬、第16届亚运会获得冠军的女手球运动员徐沫。
2022年，被授予“上海市青训名教练工作室”后，陈晨开始组建自己的工作室。他希望通过自己的努力，把杨浦手球推向更高水平的同时，也带动更多上海人。全区青少年手球水平有所提高。目前展示演播室共有教练员8名，科研人员3名。与杨浦另一位著名教练周毅一样，陈晨在创办工作室时也将目光投向了整个城市。 8名教练员中，叶晓雪和殷殷分别来自上海奉贤中学南桥附属中学和上海奉贤区体育训练中心。其中，叶晓雪曾在杨浦担任教练，后来来到奉贤对青少年开展业余手球训练。
除了这两位教练之外，唐毅是长宁区传统手球学校上海建青实验学校的教练，王伟是上海长宁区青少年体校的教练，费尼丽是上海静安区第二青少年业余学校的教练。体校方面，另外三名教练均来自杨浦区青少年体校。
显示屏（左二）与教练交流
谈及工作室的教练架构，陈深表示，长宁一直是男子手球的传统强队，而奉贤和靖安近年来在手球方面进步很快。通过招募这些教练，他们希望每个人都能通过。多交流学习，促进共同成长。 “上海青少年手球整体水平较高，可以进一步推动上海在全国比赛中取得的成绩，培养更多优秀的手球后备人才。”
此外，Display每年都会与江苏手球队进行互访。最近的寒假期间，淮安金湖的运动员来到上海杨浦少年体校进行了两场交流比赛。
狠抓细节，提拔人才
2006年以来，杨浦区青少年体校连续五届市运会夺得女子B组冠军。在谈到当“冠军教练”的秘诀时，陈深直言，密切关注球员的细节是最关键的。
日常训练中，陈晨非常注重队员的动作细节。在不断帮助队员“改正错误”的同时，他也注重帮助队员优化每一个微小的动作。 “比如我们打手球，需要起跳和投掷。很多球员喜欢先起跳，然后摆臂投掷。但如果养成了起跳时摆臂的习惯，那么投篮就可以了。”更加隐蔽，更难防守，整个行动完成的速度也会更快。
除了训练之外，陈晨还运营着一个以自己名字命名的微信公众号“陈晨YP”。她时不时会在公众号上发布一些日常交流活动，记录讨论的话题和收获，也会发表一些自己对培训的看法，鼓励同行交流理论知识。
工作室成立已经两年了，陈深最关心的就是手下运动员的成功率。目前，杨浦区手球“一站式”布局已较为成熟，形成了杨浦滨江实验小学、平凉路第三小学作为龙尾，鞍山实验中学和复旦实验中学的初中。学校为龙体，复旦实验中学的高中为龙体。领先的梯队体系，同时，杨浦区本身也是上海市手球项目的区二线球队。
为了给孩子们提供更多的机会，山社会不定期邀请一线队教练参加活动、观摩训练，希望一些孩子能够早点受到青睐，提高他们的成功率。作为手球冠军教练，陈晨表示：“我希望能够保持杨浦的辉煌，也希望学校和家长支持青少年参加手球运动，这样我们才能培养和输送更好的后备人才。”
