你在打高尔夫球的时候有没有遇到过这样的问题：看似很简单的直球，只要距离远一点，就很容易跑偏，在口袋里忽隐忽现，然后又弹出来？你能闭上一只眼睛像开枪或射箭一样瞄准吗？这是否可以让击球更准确？如果是广角长平台的话，得分率会低得可怜吧？今天我们主要分析瞄准和力量的结合。这对于提高您的高尔夫技能至关重要。让我们开始吧！
1、必须双眼瞄准，不能闭上一只眼睛。原因很简单：打台球是一项三维运动，而不是简单的射击。球有一个尺寸，它会阻挡你的部分视线和球的运动。轨迹会考验你的空间感，所以必须一只眼为主眼，另一只眼为辅助；事实上，主眼负责瞄准，副眼负责感知空间距离和定位。所以主眼应该位于球杆的正上方。
奥沙利文
奥沙利文
我们可以观察顶尖选手的瞄准动作。大多数高尔夫球手的主视眼都是这样的。他们中有些人有双主视眼，比如丁俊晖。球杆位于两只眼睛之间，但这也需要大量长期的练习，以确保肌肉记忆与你眼睛的位置相匹配。
丁俊晖击球
所以，我们第一步不是去纠正镜头的问题，而是找到自己的主视眼，否则就会走弯路。如何找到主视眼？其实我们平时自己也能感觉到，因为主眼的视觉神经比较发达。例如，如果让你射击，你会用哪只眼睛瞄准？那么这只眼睛就是你的主视眼；另一种方法是先用手指指向远处的物体，指向后不要移动，依次闭上左眼或右眼，看看哪只眼睛传达出最终的视觉效果，没错，这只眼睛就是优势眼。
2.主视眼与球杆手的结合。这也是非常重要的。当你的准确率达到一定程度，需要突破瓶颈的时候，不妨研究一下自己是否对这方面理解不够清楚。我们大多数人都用右手打高尔夫球。这里我们以右手为例。握杆手和主视眼都在右侧，所以球杆的位置和球杆的方向应该贯穿你的身体。右脚站立，后手柄定位，头右眼。考虑一下肖恩·墨菲。
肖恩·墨菲
当主眼与持球手不一致时，例如：左眼为主眼，右手持球手，则需要调整杆头以符合我们上面讲的贯穿线，就是头部需要转向你的左眼球杆上方，这个姿势会有点别扭，头部需要向右移动一点，或者向右转动一点。
一些高尔夫球手对自己的主视眼有更明显的感觉。例如，如果他们的左眼占主导地位并且他们的握力是正确的，他们会自然地将后肘移向左侧（即身体的内部）。这是大家都知道的。人们常说后肘内翻，其实很多职业球员都有后肘内翻的情况，包括希金斯、奥沙利文、特鲁姆普等。但是，如果我们了解了原因，我们就可以分析并有目标。去选择适合你身体特征的高尔夫球手并模仿他们。
3. 就位。我们观察职业选手的动作。定位非常重要。每个人都有不同的定位方式。通常他们在击球前会观察一会儿球的形状，然后用小步调整踩点，然后躺下运球。然后是踏步点，其实就是准确找到你的右脚（左手球员则为左脚）应该踩的点。这个点不一定像有些人说的在球门线上，因为脚也有面积。毕竟，脚趾、脚底、脚后跟应该踩在这个点上吗？
约翰·希金斯
这个踏点其实和主眼有很大关系，因为假设我们的右眼是主眼，那么我们右脚本身的垂直位置就和右眼几乎是一样的，所以我们不需要进行更多调整。自然地踩在球门线上，即脚跟到脚趾几乎在球门线上；而如果左眼是主眼，那么右脚和左眼的垂直位置就相差很大，而且我们躺下后的头部如果需要向左移动，我们的身体也会顺时针旋转。这时我们的脚尖应该向右前方倾斜，这样比较舒服，踩点应该在脚跟处，因为我们要让球门线尽可能的靠近。靠近身体的整个左侧。
这些细节比较冷门，很少有人会提及，但如果你仔细研究，你会发现它们对于我们俱乐部的正直至关重要。有些爱好者在早期练习时并没有注意这些细节。久而久之，如果你形成了错误的肌肉记忆，视觉无法很好地配合你的动作，你就会出现各种肘部内旋和外旋、球杆释放不稳定、发力不顺畅，甚至击球模糊的情况。这对于培养球感非常重要。如果有玩了很久的朋友，现在就调整一下这些细节吧。注意你的姿势和击球。你已经养成了习惯，有一定的肌肉记忆。调整起来会非常困难。可能拍出来的会比较歪或者感觉拍的不对。然而，疼痛是暂时的。只有坚持和调整，才能在未来有所进步。否则，到了一定的瓶颈，我们就会往上走。不去。感谢您的支持。如果您觉得有用，请点赞并关注。以后我会和大家分享很多台球知识。
